migdały

Migdały kochają słońce. Uprawiane są głównie w USA, Hiszpanii, Włoszech, Iranie i Maroko. Około 80% światowych upraw migdałów znajduje się w słonecznej Kalifornii, na drugim miejscu jest Hiszpania. Migdały są bogate w witaminę E zwaną „witaminą młodości” oraz inne cenne wartości odżywcze. Dlaczego warto je jeść? Dlaczego warto jeść migdały?  Zbilansowana dieta obok regularnej aktywności … Dowiedz się więcej