Przymierzasz się do samodzielnego ocieplenia budynku? Czynność ta nie należy do skomplikowanych, ale na pewno jest czasochłonna i wymagać będzie posiadania odpowiednich urządzeń. Dzięki nim uda ci się wiele prac wykonać znacznie szybciej oraz w sposób zdecydowanie czystszy. To co może sprawiać pewne trudności to przycinanie styropianowych płyt na wymiar. Każdy, kto przynajmniej raz w … Dowiedz się więcej
To właśnie latem notuje się najwięcej przypadków zapaleń pęcherza. Warto zapamiętać, że prawdziwą ulgę w tej „kobiecej” infekcji przynosi FEMANNOSE® N. Wystarczy jedna wizyta na basenie w chłodniejszy dzień i za długo noszony mokry kostium; romantyczne siedzenie na piasku na plaży czy na kamieniu, za cienka sukienka, czy bluzka, która nie okrywa okolic nerek – i … Dowiedz się więcej
Ciągle w biegu – między pracą, obowiązkami domowymi, dziećmi… Trudno się dziwić, że wiele z nas odczuwa napięcie, przez które nie może w pełni cieszyć się z życia. Jak sobie z nim radzić? Choć dobrze wiemy, że stres niekorzystnie wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie, nie zawsze umiemy sobie z nim radzić. Tymczasem sposobów, które … Dowiedz się więcej
Kwas foliowy to niezwykle ważny składnik gospodarki witaminowej organizmu i trudno jest dostarczyć go do organizmu w odpowiedniej ilości, jeśli jedynym jego źródłem jest dieta. Suplementacja bywa niezbędna. Kwas foliowy pełni mnóstwo funkcji w organizmie człowieka. Wpływa na metabolizm komórek całego ciała, pełni ważną rolę w zapobieganiu chorobom sercowo-naczyniowym. Badania naukowe wskazują też, że może zmniejszać … Dowiedz się więcej
W obecnych, pandemicznych czasach wakacje są pewnego rodzaju namiastką normalności. Mają być czasem beztroski, dlatego tak wielu z nas wyczekuje ich z niecierpliwością. Ważne jest jednak to, aby nie zatracić się całkowicie w tym wakacyjnym luzie i pamiętać m.in. o prawidłowej higienie jamy ustnej. Oto sześć najważniejszych zasad wakacyjnej pielęgnacji zębów. 1. Nie ma wakacji … Dowiedz się więcej
Aktywny wypoczynek może mieć wiele twarzy. Gdy wybieramy się w okolice akwenów wodnych, często zastanawiamy się, jakie dyscypliny sportu możemy tam uprawiać. Oczywiście jako pierwsze przychodzi na myśl pływanie. Sporo amatorów mają też kajaki, pływanie skuterem wodnym czy windsurfing. A gdyby tak tym razem spróbować czegoś nowego? Coraz większe uznanie zdobywa ostatnio pływanie na desce … Dowiedz się więcej
Bez soli trudno wyobrazić sobie przygotowywanie pysznych posiłków o głębokim, złożonym smaku. Jednak z wielu stron pojawiają się głosy mówiące o tym, że sól nie należy do produktów szczególnie dla człowieka zdrowych. Na szczęście soli himalajskiej to nie dotyczy – i dlatego jest to składnik diety, jakiemu z pewnością warto się bliżej przyjrzeć. Najczystsza sól … Dowiedz się więcej