• Nie daj się stresowi!
    0 Comment 59574

    Nie daj się stresowi!

    Zdrowie
    Ciągle w biegu – między pracą, obowiązkami domowymi, dziećmi… Trudno się dziwić, że wiele z nas odczuwa napięcie, przez które nie może w pełni cieszyć się z życia. Jak sobie z nim radzić? Choć dobrze wiemy, że stres niekorzystnie
  • Jak radzić sobie ze stresem?
    0 Comment 98609

    Jak radzić sobie ze stresem?

    Zdrowie
    Stres to naturalna reakcja organizmu. W psychologii mówi się o eustresie i dystresie. Eustres to pozytywne, mobilizujące doświadczenie. Jednak najczęściej stres kojarzy nam się z dystresem. Dystres, czyli nieprzyjemne objawy – pocenie się,

Back to Top