Poradnik, Zdrowie27 maja 2021, by admin
Praca siedząca to zajęcie bardzo wielu osób w naszym społeczeństwie. Niestety, spędzanie większości dnia w tej samej pozycji nie jest dobre dla naszego zdrowia – zarówno dla układu krążenia, jak i kręgosłupa. Z przykrością trzeba też
Zdrowie2 marca 2020, by admin
Masaż jest fantastyczną formą relaksu, ale również leczenia i profilaktyki bólu mięśni i kręgosłupa. Sprawdza się w przypadku sportowców, ale również osób, które pracują długotrwale w pozycji siedzącej, pochylonej, lub cierpią na schorzenia
Medycyna, Zdrowie17 stycznia 2017, by admin
Stawy biodrowe, miednica i część lędźwiowa kręgosłupa stanowią funkcjonalną całość. Dolegliwości bólowe kręgosłupa mają związek z prawidłową ruchomością miednicy, stawów biodrowych i odpowiednim napięciem mięśni je otaczających.